эффективностьцелипланированиеАндреев Александрэффективность

ВСЕ СТАТЬИ
БЛОГ
КНИГА
МОРЕ ДЕНЕГ
МЕДИТАЦИИ
ОТЗЫВЫ
ВИДЕО ОТЗЫВЫ
ФОТОГАЛЛЕРЕЯ
ОБ АВТОРЕ
СЕКРЕТЫ УСПЕХА
Как повысить самооценку
Что значит достичь цель?
Что такое счастье
Стать счастливее
Что не является успехом
Что такое успех в жизни
Как преодолеть страх
Как избавиться от лени?
Как работать с препятствиями.
Сильные желание - ЗЛО!.
Как реагировать на
"плохие" события
Празднуем свой успех
На каком фундаменте строить успех
Как решить проблему
откладывания на потом
Как устранить убеждения
Знать самого себя
Все в мире - энергия
Как использовать страх
Как повысить свою энергетику
Стоит ли сравнивать себя с другими людьми
Деньги
Источник денег
Кредиты и долги… Как выбраться?
Мышление обычных и богатых людей
Почему я бедный
Ограничивающие денежные убеждения…
Деньги не главное
Две энергии и деньги
Как привлечь деньги?
Как получать больше денег?
Успех
Удивительнейший секрет
Погоня за успехом
Тяжелая работа
Иной взгляд на ошибки
На чем строится успех
Решение
Фильм "Секрет"
Настойчивость
Как быть эффективнее
Мечта & Видение
Как исполнять желания
Не об этом ли мечтают миллионы людей
Что такое мечта
Зачем нужна мечта
Перспективное видение
Цели
Цели и Задачи
Как ставить цели
Необходимость целей
Характеристика целей
План достижения целей
Метод достижения целей
Планирование
Планирование
Планирование жизни
Планирование дня
Найти план действий
Самовнушение
Самовнушение
Методы самовнушения
Визуализация
Аффирмации
Внутренний диалог
Как слышать свою интуицию
Как поднять настроение
Закон притяжения
Закон притяжения
Намерение & Желание
Реализация намерения
Лидерство
Лидер
Как стать лидером
Мифы о лидерства
Ошибки лидеров
Рекомендую
ВСЕ СТАТЬИ >>
планирование эффективность
book1


СКАЧИВАЙ
5 денежных медитаций

Как привлекать деньги силой мысли?

Запрограммируй своё подсознание на деньги!
book1

КАК БЫТЬ ЭФФЕКТИВНЕЕ? 6 ПРАВИЛ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Решил написать эту статью, потому что очень много людей задают похожие вопросы:

Александр,
как быть эффективнее в жизни;
как быть эффективнее в бизнесе;
как быть эффективнее в течении дня;
как быть эффективнее в делах;
и другие похожие вопросы

В статье я дам общие рекомендации по поводу эффективности. Я уверен, что ты сможешь их применить для своей области. В статье я привожу 6 правил эффективности

Первое правило эффективности:
Всегда четко и конкретно ставь задачи.
Каждая задача должна иметь срок выполнения

С помощью интуиции мы принимаем решения. Но благодаря нашему мозгу мы осуществляем те или иные планы. А для нашего мозга очень важна конкретика. Если мозг не понимает, что конкретно должно быть сделано и отсутствует четкое определение выполнения задачи, тогда он даже не будет браться за такую задачу. Просто будет отсутствовать мотивация.

Например:
Выйти на новый уровень доходности (не понятно, что такое новый уровень)
Привлечь 10 новых клиентов (четкая понятная задача)

Для каждой задачи обязательно определяй срок. Когда есть конкретное время и дата окончания, наш мозг имеет ограничения. Благодаря ограничениям, мозг работает эффективнее и быстрее.

Второе правило эффективности:
Фокусируйся только на одной текущей задаче

Фокус определяет количество вложенной энергии в то или иное дело. Каждое дело требует от тебя определенного количества энергии для исполнения. Чем больше энергии ты вкладываешь в секунду времени, тем быстрее ты выполнишь это дело. Так вот фокус определяет сколько энергии ты вкладываешь.

Когда ты фокусируешся только текущей задаче и больше для тебя ничего не существует, ты максимально погружен в процесс, тогда, как результат, ты максимально быстро находишь решение. А если ты отвлекаешься, делаешь одно дело, затем другое, затем третье, снова возвращаемся к первому, ты устаешь. Потом не удивляйся, почему ты чувствуешь себя, как выжатый лимон. На переключение внимания требуется больше энергии, чем на удержании и выполнении задачи, где внимание уже находится.

Запомни пожалуйста, что последовательное выполнение задач ведет к скорейшему их выполнению по сравнению с выполнением всех дел сразу. Более того, ты экономишь свои силы и энергию.

При последовательном выполнении 5-ти задач, ты переключишь внимание только 5 раз. А если ты будешь делать 5 задач одновременно ты переключишь внимание тысячи раз. Потом не удивляйся, почему это забирает столько времени и энергии.

Способность фокусироваться является фундаментальным качеством эффективных людей.

Третье правило эффективности:
Чем больше у тебя задач, тем больше ты сделаешь

Наш мозг оценивает количество поставленных задач и количество времени, которое отведено на эти задачи. Соответственно он определяет, количество времени на одну задачу. Это все происходит неосознанно, но наш мозг четко выставляет временные рамки для себя.
Вспомни, как в школе на контрольной работе. Чем больше было задач, тем быстрее ты брался за их решение. Тем быстрее ты их старался выполнить. А когда задач было мало и они были простые, то 15-20 минут мы занимались ничем, и лишь затем брались за решение.

Четвертое правильно эффективности:
Разгружай свою голову

Чем больше дел, ты держишь в памяти, тем менее ты эффективен, потому что на удержание информации требуется энергия. И вместо того, чтоб направить эту энергию на созидание, ты направишь ее на то, чтоб помнить, а затем на то, чтоб вспомнить. Записывай все дела в ежедневнике, либо на телефоне, на компьютере - тебе решать, главное сделай, чтоб это было удобно и ты имел быстрый доступ к делам. Тебе не придется помнить, какую задачу нужно выполнить после текущей задачи. Это избавит тебя от переключения внимания с одной задачи на другую. Только после того, как ты выполнишь задачу, открой ежедневник, поставь отметку о выполненной задаче и берись за следующую в списке.

Пятое правило эффективности:
Планирование экономит время и усилия

Перед тем, как браться за какие-либо задачи убедись, что у тебя запланирован путь к цели. Убедись, что у тебя запланирован сегодняшний день. Часто бизнесмены обращаются ко мне в коучинг, чтоб я помог им стать эффективнее в делах. Они работают, работают, а что-то не происходит. А не происходит потому, что они идут к цели случайным путем. У многих отсутствует четкое планирование пути к цели. Они как будто идут к цели случайным путем. Поставлены только цели, а план достижения этой цели либо отсутствует и создается по ходу действий, либо он очень размытый.
Я сторонник того, что план обязательно нужно создавать и записавать. А потом, если возникнет необходимость сменить план - меняем его, но опять прописываем новый план.

Каждые 10 минут, потраченные на планирования экономят 100 минут выполнения.

Чтоб быть эффективнее, перед тем, как браться за исполнение чего-то, запланируй свою работу.

Шестое правило эффективности:
Ставь цели

Наш мозг - это инструмент для достижения целей. Нет целей - мозг не работает. Это его одна из главных задач - достигать цели. Даже, если ты не знаешь как, каким образом, что делать просто поставь цель. И пусть мозг работает и думает, как осуществить твою цель. Поверь, он для этого создан. Не пройдет и пары дней, как он выстроит путь достижения цели. Я не утверждаю, что это будет правильный путь. Но я точно знаю, что если ты пойдешь по этому пути, потом, возможно, путь изменится, потом опять изменится, но рано или поздно ты придешь к цели. Главное здесь просто начать процесс достижения цели, а потом увидишь. Когда наступит это потом, мозг опять придумает, что делать

Чтоб быть эффективнее, всегда ставь цели!
И чем больше целей - тем более эффективнее ты будешь

Многие бизнесмены используют коучей и тренеров, чтоб те помогали им быть эффективными в делах. Коуч помогает поставить цели, запланировать их достижение и отслеживает процесс достижения цели. Человек работает всегда эффективнее, когда ему приходится перед кем-то отчитываться.

Если тебе нужна моя помощь, я всегда готов помощь.

Понравилась статья? Подпишись на рассылку и получай мои новые статьи еженедельно
Укажи свой email, куда выслать книгу

 
ПП
 
 
 
book1
  • Как она нашла дело всей своей жизни? Что она для этого сделала?
  • Как ушла с наёмной работы и начала работать на себя?
  • Как благодаря своему делу вышла на доход 700 000 руб. в месяц?
  • Как она без опыта продаж и рекламы находила клиентов
Читай книгу! Ты можешь зарабатывать гораздо больше на своём деле!
Научись программировать подсознание на деньги и привлекай клиентов
book1




Rambler's Top100