Андреев Александр

ВСЕ СТАТЬИ
БЛОГ
КНИГА
МОРЕ ДЕНЕГ
МЕДИТАЦИИ
ОТЗЫВЫ
ВИДЕО ОТЗЫВЫ
ФОТОГАЛЛЕРЕЯ
ОБ АВТОРЕ
СЕКРЕТЫ УСПЕХА
Как повысить самооценку
Что значит достичь цель?
Что такое счастье
Стать счастливее
Что не является успехом
Что такое успех в жизни
Как преодолеть страх
Как избавиться от лени?
Как работать с препятствиями.
Сильные желание - ЗЛО!.
Как реагировать на
"плохие" события
Празднуем свой успех
На каком фундаменте строить успех
Как решить проблему
откладывания на потом
Как устранить убеждения
Знать самого себя
Все в мире - энергия
Как использовать страх
Как повысить свою энергетику
Стоит ли сравнивать себя с другими людьми
Деньги
Источник денег
Кредиты и долги… Как выбраться?
Мышление обычных и богатых людей
Почему я бедный
Ограничивающие денежные убеждения…
Деньги не главное
Две энергии и деньги
Как привлечь деньги?
Как получать больше денег?
Успех
Удивительнейший секрет
Погоня за успехом
Тяжелая работа
Иной взгляд на ошибки
На чем строится успех
Решение
Фильм "Секрет"
Настойчивость
Как быть эффективнее
Мечта & Видение
Как исполнять желания
Не об этом ли мечтают миллионы людей
Что такое мечта
Зачем нужна мечта
Перспективное видение
Цели
Цели и Задачи
Как ставить цели
Необходимость целей
Характеристика целей
План достижения целей
Метод достижения целей
Планирование
Планирование
Планирование жизни
Планирование дня
Найти план действий
Самовнушение
Самовнушение
Методы самовнушения
Визуализация
Аффирмации
Внутренний диалог
Как слышать свою интуицию
Как поднять настроение
Закон притяжения
Закон притяжения
Намерение & Желание
Реализация намерения
Лидерство
Лидер
Как стать лидером
Мифы о лидерства
Ошибки лидеров
Рекомендую
ВСЕ СТАТЬИ >>
book1


СКАЧИВАЙ
5 денежных медитаций

Как привлекать деньги силой мысли?

Запрограммируй своё подсознание на деньги!
book1

book1
book1
 

Как избавиться от страха?

Миллионы раз я слышал и продолжаю слышать вопрос: «Как избавиться от страха?»…
Более того в свое время я сам задавался этим же вопросом.

Я преодолевал страх многократно и еще больше раз справлялся со стрессовыми ситуациями.
И я понял некие жизненные принципы.

Сейчас я имею точный ответ на вопрос «как избавиться от страха». Более того я обрел определенную модель поведения, которая «избавляет меня от страха».

Ты прости, что я Тебя разочарую, потому что Ты ждешь от меня другой ответ.
Но жизнь и мой опыт показали, что так оно и есть. И я рад тому способу, который нашел.

Как избавиться от страха?
Никак. От страха невозможно избавиться! :) (прости за правду)

Страх будет возникать всегда, как реакция мозга на те или иные ситуации. Страх лишь говорит о том, что Ты выходишь за рамки зоны комфорта.

Единственное, Ты можешь сделать — это обрести страхоустойчивость!

Страхоустойчивость — это способность здраво мыслить, действовать и чувствовать не смотря на чувство страха.

Когда человек очень много раз действовал не смотря на страх, чувство страха «тупеет» и человек чувствует его гораздо слабее, а потом и вовсе перестает чувствовать.

Я не избавился от страха.
Я лишь обрел страхоустойчивость.

Давай представим, что Ты хочешь научиться кататься на лыжах.
Первый раз Ты встаешь на лыжи и почти сразу падаешь.
Тело немного привыкает.
Второй раз Ты встаешь Ты уже немного проехал, а затем упал.
Третий раз Ты снова упал, но проехал уже больше. …

Сотый раз Ты спустился с горы!

…. Тысячный раз Ты легко спустился с самой крутой горы даже глазом не моргнув.

Многие успешные люди задавались вопросом «как преодолеть страх» и именно так его преодолели.
Возьми любой процесс обучения — все выглядит похожим образом: первые разы — все ужасно и неуклюже, «сотые» разы — все хорошо, «тысячные» разы — все прекрасно.

А теперь давай возьмем ситуацию со страхом:
первый раз Ты боишься до смерти и кажется, если Ты это сделаешь, жизнь закончится. Но Ты это делаешь, жизнь не заканчивается и Ты понимаешь, что не так оно и страшно.
Второй раз Ты боишься до полусмерти и кажется, что это сделать невозможно. Но Ты это делаешь и оказывается все не так страшно.
И каждый последующий раз, как Ты что-то делаешь, Ты понимаешь, что это не так страшно, как рисует мозг. Даже, если Ты терпишь поражение и сбывается то, что рисовал страх, в реальности оказывается, что это не так страшно, как было в воображении.

С каждым разом, как Ты преодолеваешь страх, повышается Твоя страхоустойчивость.
Страхоустойчивость говорит: «этот страх нереален; он всего лишь иллюзия».

Как преодолеть страх?
Когда Ты преодолеешь «сто» страхов, Ты будешь бояться, но делать легко.
Когда Ты преодолеешь «тысячу» страхов, Ты уже даже бояться не будешь.

Наше тело и разум обладает гениальной способностью приспосабливаться!
Приспособление — это основа выживания.

Если Ты сумасшедший, который каждый день выходит на сцену и выступает (или прыгает с парашютом), Твой мозг привыкнет выступать (или прыгать с парашютом) и бояться не будет.
Но в тоже время, если Тебе предложат сходить в «диснейленд» и покататься на крутых горках, а Ты там не разу не был, возникнет БОЛЬШОЙ страх!

Страх возникает, как реакция мозга на выход из зоны комфорта. И чем чаще Ты будешь выходить из зоны комфорта, тем меньше Ты будешь бояться это делать.

Конечно, если жизнь человек протекает в формате «дом-работа-дом-работа» на протяжении 10 лет, такой человек будет ОЧЕНЬ бояться начать свое дело.

Ты читаешь эти строки и Ты понимаешь: «Да, так оно и есть! Это просто!». Но тем не менее понимание НЕ избавляет Тебя от страха. А все потому, что страх — это чувство, а понимание — это логика. Чувства всегда сильнее логики.

Наверняка, Ты хочешь преуспеть в жизни, быть счастливым и жить в достатке. Тогда, я абсолютно убежден, что Тебе нужно ТРЕНИРОВАТЬ страхоустойчивость! Либо Ты принимаешь вызовы и тренируешься сам, либо Ты всю жизнь прячешься, но тогда не жалуйся на жизнь.

Как подготовиться к «встрече со страхом»?
Мне всегда очень помогали РЕШЕНИЯ!
Если я принимал решения, я делал! И страх не мог мне помешать.
Решение — это сильное эмоциональное состояние. И если решение сильное, тогда оно сильнее состояния страха.
КАК ТРЕНИРОВАТЬ СТРАХОУСТОЙЧИВОСТЬ?

1. Брать инициативу на себя
2. Вызываешься делать то, что не делал
3. Подвергаешь себя действиям, который могут привести к ошибкам
Чем чаще ошибаешься, тем меньше Ты боишься ошибок и тем меньше страх. Тренируешь страх ошибаться
4. Общаешься с незнакомыми людьми
Тренируешь страх быть отверженным и страх критики
5. Выступаешь перед людьми
Тренируешь страхи несоответствия чужому мнению, страх критики, страх ошибок и много других.

6. Берешь лидерство в группе людей
7. Идешь в «неизвестность»
Тренируешь страх страх неизвестности.

8. Создаешь ситуации, в которых Ты будешь глупо выглядеть.
Тренируешь страх «что обо мне подумают другие»

9. Выслушиваешь критику окружающих.
Тренируешь страх критики

10. Делаешь по-другому нежели от Тебя ожидают.
Тренируешь страх несоответствовать чужому мнению

11. Обращаешь на себя внимание
Тренируешь страх «что обо мне подумают другие»

12. Пробуешь сделать что-то другим способом, чем обычно

13. Полагаешься на свою интуицию
Тренируешь страх неизвестности

14. Делаешь сумасшедшие вещи
Тренируешь страх несоответствовать чужому мнению и страх критики

Пойми, пожалуйста, что преуспеть в жизни можно только будучи страхоустойчивым и стрессоустойчивым.
И я бы Тебе рекомендовал начать тренироваться уже!

Тренироваться Ты можешь на работе, дома, на улице, да впрочем где угодно.
У Тебя есть цели и мечты? Вперед достигать их! Делай что-нибудь! И Ты сам по себе будешь тренироваться. Я именно таким образом и тренировал страхоустойчивость, ведь на пути к целям и мечтам придется пройти страхи и стрессы.

В добрый путь! Ты узнал, как преодолеть страх.
И преодолевай свой очередной страх: приходи на «Море Денег и Счастья» и «Поиск Предназначения»!



Понравилась статья? Подпишись на рассылку и получай мои новые статьи еженедельно
Укажи свой email, куда выслать книгу

 
ПП
 
 
book1
  • Как она нашла дело всей своей жизни? Что она для этого сделала?
  • Как ушла с наёмной работы и начала работать на себя?
  • Как благодаря своему делу вышла на доход 700 000 руб. в месяц?
  • Как она без опыта продаж и рекламы находила клиентов
Читай книгу! Ты можешь зарабатывать гораздо больше на своём деле!
Научись программировать подсознание на деньги и привлекай клиентов
book1




Rambler's Top100